И снова пользе шоколада…
Шоколад — один из наиболее уникальных продуктов, употребляемых нами в пищу. Сложно представить себе что-либо еще столь же вкусное и при этом столь же полезное. Плюсы его сложно переоценить. Еще первые индейцы отмечали насколько благотворно влияет на человека горячий напиток из тертых какао-бобов. После принятия такого средства у человека быстрее затягивались раны, пропадала усталость и повышался тонус организма. Нет лучше средства и от тоски и депрессии. Марина Цветаева предлагала лечить печаль шоколадом, и с ней согласились все врачи мира!
Итак, польза шоколада очевидна и среди полезных свойств можно выделить следующее:
- употребляя его маленький кусочек ежедневно, можно практически свести на нет болезни сердца, развитие рака и язвенную болезнь;
- он препятствует развитию слабоумия в старости;
- чашка горячего шоколада притупляет кашельный рефлекс и смягчает горло;
- он повышает уровень серотонина в мозге, а значит улучшает настроение;
- улучшает память;
- способствует укреплению иммунитета;
- повышает устойчивость к стрессам;
- способствует сжиганию лишнего веса!
Нужно сказать, что описанные выше факты действительны только для черного шоколада, ведь именно в нем содержится наибольшее количество полезных веществ. Многие переживают, что шоколад калорийность которого достаточно высока, может вызывать аллергические реакции, угревую сыпь, лишний вес и кариес. Эти мифы формировались годами и пришло время их развенчать. Ничего из этого не является правдой, ведь несмотря на свою калорийность, он очень легко усваивается организмом и не может стать причиной набора веса; благодаря противомикробным свойства кожуры какао-бобов, шоколад не только не является причиной кариеса, но и выступает отличным профилактическим средством; не может он и повышать риск развития угревой сыпи, ведь это связано с неправильной работой гормональной системы.
Можно ли беременным шоколад
Шоколад абсолютно необходимо употреблять беременным женщинам. Если идея, что он может влиять на формирование характера ребенка, пока остается только идеей, то в том, что ребенок родится более жизнерадостным, стрессоустойчивым и с хорошим иммунитетом, сомневаться не приходится.
Что можно сказать совершенно точно, так это то, что польза шоколада поможет перенести сложное весенне время, когда организму не хватает витаминов, а человек все время чувствует себя усталым и подавленным. Всего пара кусочков черного шоколада в день сделают вас здоровее и счастливее!
Польза шоколада, статья подготовлена специально для Женского клуба Реактивные домохозяйки
