Валериана
Наружное применение:
Массаж (5 капель масла валерианы смешать с 10 мл растительного масла и мягкими движениями массировать область живота в направлении по часовой стрелке):
• при коликах;
• при желудочных и кишечных спазмах.
Ванны (5 капель на полную ванну):
• при бессоннице;
• при нервном истощении и неврастении.
Внутреннее применение:
2 капли на 1 чайную ложку меда или стакан теплого молока перед сном. Оказывает успокаивающее действие при бессоннице, неврастении и нервном истощении.
Применение в аромахурителънице:
• оказывает легкое усыпляющее действие;
• способствует самоуглублению и покою.