Польза потребления морепродуктов очевидна. Креветки, крабы,
кальмары богаты витаминами, белками, минералами. В странах, где едят много
морепродуктов, люди меньше страдают заболеваниями сердца и сосудов и дольше
живут.
Салаты из морепродуктов можно есть каждый день не боясь за свою фигуру. А оригинальный салат коктейль с креветками сможет украсить даже самый изысканный праздничный стол.
Простой салат из кальмаров
А этот простой салат из кальмаров сможет приготовить даже ребёнок.
Ингредиенты:
Кальмар консервированный 1 банка
Сыр Чечил косичка 150 гр.
Огурец свежий
Огурцы солёные
Пекинская капуста 3 листа
Соус:
Сметана
Чеснок 4 дольки
Соль, перец по вкусу
Простой салат из кальмаров рецепт с фото:
Все составляющие салата порезать кубиками и перемешать. Для
приготовления соуса, перемешайте сметану, перец, соль и измельчённый чеснок.
Заправить салат соусом.
Ваш простой салат из кальмаров готов! Дла тех, кто не любит морепродуты, а отдаёт предпочтение рыбе, предлагаем приготовить салат с тунцом. Салат с тунцом готовить просто и быстро. Ингредиенты салата могут быть самые разнообразные. Например, такие - морковь, картофель, листовой салат, зелень и лук. Вместо майонеза можно использовать домашнюю заправку. Приятного аппетита!Простой салат из кальмаров, - рецепт подготовлен специально для Женского клуба Реактивные домохозяйки Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, кликни на кнопочку своей социальной сети или блога... Интересное на сайте
