Осенью многие детишки в первый раз пойдут в детский сад. Их ждёт много нового и интересного: весёлые игры и занятия, праздники и общение со сверстниками. Но как помочь адаптироваться не только самому малышу, но и его иммунитету. Ведь лечение простуды у детей иногда затягивается на месяцы. Как укрепить иммунитет ребёнка? Укреплять иммунитет ребёнка можно начать уже сейчас, ведь до осени не так много времени.

• Если малыш не болеет, то летний период, это самое время начать закаливающие процедуры
• Умеренные солнечные ванны в первой половине дня также пойдут ребёнку на пользу.
•  Чтобы повысить сопротивляемость детского организма, ребёнку желательно давать детские витамины в состав которых входят: витамин С, витамин D, йод  и фолиевая кислота.
• Обогащайте организм ребёнка доступными «народными» витаминами и тогда вопрос, как укрепить иммунитет ребёнка потеряет свою актуальность.

Отличный рецепт для укрепления иммунитета пришёл ещё от наших бабушек - это всем известный настой шиповника.

Способ приготовления очень прост: засыпьте в термос 6-8 ягод шиповника и залейте их двумя стаканами кипятка. Настаивать 4-5 часов. Этот вкусный напиток ваш ребёнок будет пить с удовольствием.

Конфеты из сухофруктов и орехов  для иммунитета. Приготовьте натуральные конфеты для вашего ребёнка. И тогда его иммунитет будет под надёжной защитой.

Конфеты из сухофруктов и орехов

Способ приготовления: курага, чернослив, изюм и грецкие орехи - взять в равных долях и измельчить в мясорубке. Добавить в полученную смесь мёд в таком количестве, чтобы из сухофруктов можно было слепишь шарики. Одна конфета это примерно чайная ложка смеси. Конфеты из сухофруктов и орехов  храните в холодильнике. Давайте вашему малышу по 2 таких конфетки утром натощак.

Теперь вы знаете, как укрепить иммунитет ребёнка и полностью готовы к детскому саду.