Главная » Статьи » Реактивные мамочки » Роды и восстановление после родов |
Многих женщин рано или поздно волнует, как восстановить фигуру после родов, как сделать грудь красивой, а коже вернуть упругость. Ведь ни для кого не секрет, что беременность и роды колоссально изменяют организм женщины в целом. Обычно процесс восстановления затягивается, так как с маленьким малышом очень проблематично выделить на себя дополнительное время. Не переживайте, если вы будите восстанавливаться не так быстро как хотелось бы. Самое главное, постарайтесь заниматься собой регулярно, и результат превзойдёт все ваши ожидания. Обычно подтянуть мышцы груди и брюшного пресса удаётся благодаря правильному питанию и физическим упражнениям, намного сложнее восстановить упругость кожи живота. Для восстановления кожи после родов необходимо выполнять самомассаж живота.Обычно у молодой мамы нет времени на посещение специалиста , поэтому будем его делать в домашних условиях. Во время массажа желательно наносить крем, но вместо него лучше приготовить домашнее средство от растяжек. Для этого смешаем сок алоэ - пол стакана и пол стакана оливкового масла, в полученную смесь добавим витамин Е - 10 капель, витамин А- 5 капель. Все компоненты тщательно перемешать и хранить в холодильнике в любой удобной для вас ёмкости. Это домашнее средство от растяжек при регулярном нанесении ( утром и вечером) также поможет вернуть коже упругость . Как сделать массаж живота дома
Для восстановления кожи очень полезно принимать контрастный душ и обтираться грубым полотенцем. Грудь протирайте кубиками льда. Также незаменимы при восстановлении кожи домашние маски, их следует делать регулярно, не реже 2-х раз в неделю. Маска для восстановления упругости груди Смешать сметану 1 ст.л, яйцо сырое, масло витамина Е - 1 ч.л. Полученную смесь нанести круговыми движениями на груди и область декольте. Наденьте хлопчатобумажный бюстгальтер. Маску можно смыть через 10 минут. Будьте стройной и красивой мамой! Счастливого материнства! Восстановление кожи после родов, специально для Женского клуба Реактивные домохозяйки Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, кликни на кнопочку своей социальной сети или блога... | |
Интересное на сайте | |
| |
Просмотров: 3987
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |