РЕАКТИВНЫЕ ДОМОХОЗЯЙКИ

Женский клуб - Мы успеваем ВСЁ!


Главная |МЫ УСПЕВАЕМ ВСЁ! | Мой профиль | Выход |Вы вошли как Незнакомка | Группа "Гости"RSS

Меню сайта

Найди нужное
Пользовательский поиск

Популярное
загрузка...

Новые коментарии
Спасибо за такую интересную подборочку.Раньше знал, что шиповник очень полезен, а теперь убедился в этом ещё больше.

Такой классный макияж, как раз то, что искала. Спасибо!

Хранение меховых изделий это всегда проблема.Отдавать профессиональным меховщикам на хранение в летний период недешево,а в домашних условиях приходится потрудиться,позаботиться чтобы мех не попортили вредители,чтобы мех не пересыхал,а эта статья как нельзя кстати.Спасибо за полезные советы .


Материнство

Сейчас на сайте
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Для себя любимой » Диеты и похудение

Идеальная фигура в домашних условиях
Если вы все чаще стали относиться критически к состоянию своей фигуры, стали замечать, что мышцы вашего тела стали дряблыми, и вам приходится скрывать все недостатки под просторной одеждой, то вам для решения этой проблемы необходимо совсем немного. Это – комплекс упражнений, который направлен на улучшение физической формы, а также круглый спортивный батут - весело и полезно.

    Итак, добиться того, чтобы ноги, руки, пресс выглядели идеально можно и в домашних условиях.

    Зима это то время года, за которое происходят нежелательные изменения в фигуре – это и появление небольшого животика, и потеря упругости, и отвисание мышц рук, ног и ягодиц.

    Несомненно, все это вызывает у женщины панику, поскольку каждая из нас стремиться к тому, чтобы иметь идеальную фигуру. Однако рассчитывать на то, что зима уйдет, и вместе с ней уйдут и ваши недостатки не стоит. Вместо долгих размышлений и поисков быстрых способов похудения стоит прибегнуть к физическим упражнениям, которые улучшат состояние вашей фигуры, и будут поддерживать в тонусе все мышцы тела.

    Быстро привести себя в прежнюю форму за короткое время помогут занятия в фитнес-центрах или спортклубах, где под руководством инструктора вы будете проделывать специально подобранный для вас набор физических упражнений.

    Однако не у всех есть свободное время для посещения спортивных клубов. В этом случае вам остается не только радоваться, что сэкономили деньги на их посещении, на которые вы сможете приобрести своему ребенку игрушку робот интерактивная, но и заняться состоянием своей фигуры самой.

    Тридцать минут в день, которые вы выделите для занятий специальными упражнениями, рассчитанными на улучшение состояния пресса, ног, рук способны сотворить чудеса.

    Несомненно, главное, с чем придется столкнуться на пути к совершенной фигуре это преодоление лени. В этих ситуациях необходимо настроиться на конечный результат, поверить в свои силы и тогда занятия со временем будут восприниматься вами не как «обязаловка», а как то, что сделает вас красивой.

    Не стоит сразу же начинать занятия в домашних условиях с больших физических нагрузок. Начинать нужно с малого. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, по мере того, как мышцы вашего пресса, рук, ног будут привыкать к ней. Не стоит забывать и про разминку, которая обязательно должна проводиться перед упражнениями – она помогает разогреть мышцы. Это могут быть наклоны, приседания, прогибы, круговые движения талией и др.

    Помните, что только ежедневные упражнения помогут вашей фигуре стать идеальной.
Идеальная фигура в домашних условиях, специально для Женского Клуба Реактивные домохозяйки

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, кликни на кнопочку своей социальной сети или блога...

Интересное на сайте

Обсуди на форуме

Категория: Диеты и похудение | Добавил: FLYLEDY (24.05.2011)
Просмотров: 297 | Теги: Идеальная фигура в домашних условия | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Регистрация
E-mail:
Пароль:
Забыл пароль | Регистрация

Женские новости


Горячее на форуме
  • Розы под зиму (5)
    [Наша дача]
  • Как отбелить зубы в домашних условиях (4)
    [Наше здоровье]
  • Украшение новогодних ёлок. Новогодний декор квартиры и дома (3)
    [Новый год]
  • Кулинария (11)
    [Что мы готовим и едим каждый день]
  • Способы отучить ребенка от груди (6)
    [От года до трёх]
  • Самый лучший подарок на рождение ребенка (14)
    [Роды]
  • Дворники у автомобиля (3)
    [Эксплуатация автомобиля]
  • Чизкейк (3)
    [Что мы готовим и едим каждый день]
  • А вы загораете летом на солнце? (11)
    [Секреты красоты]
  • чем занять малыша (6)
    [От года до трёх]

  • Дневнички
  • Дневник BAGAN (93)
    [Дневнички обо всём]
  • Минус лишних 5 кг за 4 месяца (30)
    [Дневнички стройности]
  • Питаемся вкусно и полезно... (16)
    [Кулинарные дневнички]
  • Ешь и худей!!! (13)
    [Кулинарные дневнички]
  • Дневник моих любимых рецептов (3)
    [Кулинарные дневнички]
  • Хочу выйти замуж (16)
    [Дневнички любви]
  • Дневник стройности и красоты (32)
    [Дневнички стройности]

  • Ваше мнение
    Стоит ли худеть, или может поменять гардероб?
    [ Результаты · Ещё опросы ]
    Всего ответов: 5

    Присоединяйтесь!

    Следуй за нами
    twitter icons

    Реактивные домохозяйки © 2010
    Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - Реактивные домохозяйки
    За рекламу, размещаемую на cайте, и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.