Как убрать целлюлит в домашних условиях
Наверное нет такой женщины, которая не знает, что такое целлюлит. Целлюлит портит нашу красоту и препятствует ношению коротких юбок и облегающих брюк. А целлюлит на ногах и ягодицах может развиваться даже у очень стройных девушек. Поэтому у многих борьба с целлюлитом на ногах продолжается всю жизнь. А всему виной конституция и физиология женского тела. Женщины склонны к появлению целлюлита, увы так распорядилась природа.
Однако не стоит опускать руки: с целлюлитом бороться можно и нужно, главное только захотеть. Если есть финансовые возможности и масса свободного времени, то можно доверить целлюлит специалистам: LPG массаж , стоунтерапия и различные спа-процедуры конечно же сделают своё дело, но мы поговорим о том, как убрать целлюлит в домашних условиях.
Профилактика целлюлита в домашних условиях
Начнём с профилактики. А заключается она в первую очередь с питания. Ешьте больше свежих овощей, нежирные творог и сыры, отварные или запечённые нежирные сорта мяса и рыбы. Строго настрого исключите сладкую газировку и сократите употребление кофе и чая. Пейте больше воды. Забудьте про жаренное, копчёное и майонез, ограничьте соль. И главное, откажитесь от алкоголя и курения!
Из всего вышесказанного стоит: едим и пьём только всё натуральное и нежирное! К профилактике целлюлита в домашних условиях добавим прогулки на свежем воздухе и любую физическую нагрузку.
Целлюлит обертывание в домашних условиях
Перед обёртыванием рекомендуем простой скраб. Смешиваем молотый кофе, крупную соль и растительное масло в пропорции 1:1:1. В общем то, что не употребляем во внутрь) . Полученной смесью массируем проблемные места и смываем. Далее делаем целлюлит обертывание в домашних условиях. Продолжим кофейные процедуры. Ведь кофеин активизирует обменные процессы и расщепляет жиры. Берём 100 грамм молотого натурального кофе, заливаем водой 80-90С. Воды должно быть немного, так как у нас должна получиться консистенция кашицы. Фиксируем массу на теле при помощи пищевой плёнки и укутываемся в одеяло. Держим обёртывание около 40 минут, а затем смываем. В завершение процедуры на сухую кожу нанесите увлажняющий крем.
